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    Yoga Pilates für mehr Balance und Beweglichkeit

    Dauerndes Sitzen im Büro oder langes Stehen beansprucht den Rücken und verursacht Spannungen in Muskeln und Gelenken. Oft fühlt sich nach dem Arbeitstag der Körper steif und unbeweglich an, die Gelenke ziehen bei ungewohnten Bewegungen und der...

    • Posted 902 Tagen ago
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