Fit & schlank zuhause – Der große Heimsport-Ratgeber
Jeden zweiten Tag im Fitnessstudio schwitzen oder bei Wind und Wetter durch den Wald joggen. Für viele Frauen eine Überwindung. Um dem „inneren Schweinehund“ zumindest den Weg zum Sport zu ersparen, wird Heimsport immer beliebter. Und kann genauso effektiv sein.